日本初のホットヨガスタジオ オー＆ラビエ
03-3987-4837
[受付時間] 平日 9：30～21：00 / 土日祝 8：30～19：00
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[受付時間] 平日 9：30～21：00 / 土日祝 8：30～19：00
無料レンタル
レンタルウェア上下/タオルセット/ヨガマット
※お着替えの下着・身分証明書はご持参ください。
O&LUBIEの「スーパーホットヨガ」は室温38℃・湿度65％と言う、体温よりも高いスタジオ環境で行う、なかなか体験できない本格・ホットヨガです。
血行が促進され、ポーズによる適度な刺激で代謝をアップ。滝のように汗をかくことができます！
多くの女性が悩む肩こりや冷え・むくみの改善にも効果が期待できます。
O＆LUBIEのヨガプログラムはホットヨガが初めての方から、じっくりホットヨガに取り組みたい方まで、
皆様にお楽しみいただくために、さまざまなコースをご用意しております。
体験レッスンは
どのコースでも
受けられます!
ご自分を見つめ、心と体をゆるめていく、どなたにもやさしいコース。
ゆったりポーズをとりながら体の深層部までほぐしていきます。
ゆったりとしたリラクゼーションプログラムです。
体力に自信がない方・心身の疲れを感じている方にぴったりです。
ヨガのポーズを楽しみながら、
程よい運動量で全身をバランスよく整えます。
美しい姿勢とボディラインを整えるコースです。
程よい運動量でインナーマッスルと体幹をきたえていきます。
女性の健康の要である骨盤底筋のトレーニングや
呼吸法を大きく取り入れています。レッスンはローホットで行います。
女性が一番気になるウエストまわり、下半身を引き締めるコースです。
ダイエットに最適です。
当日、翌日のレッスンのご予約は、お電話にてお願い致します。
健康器具やサプリメントを使わず、体の内側からの美しさを追求します。
春夏秋冬にかかわらず、免疫力を高めることにより、内面からの健康の創造を追求します。
いつまでも若くありたいという願望を実現することこそが最高の喜びであるはずです。ホットヨガを通じインナーマッスルを鍛え、美しさと若さの維持を追求します。
ヨガは、4000年以上も前から行われているインド発祥の精神を養う修業法です。精神統一を図り、心と体のバランスを整えることができ、ストレス解消にも効果的と言われています。
しかし、ヨガから派生したホットヨガのメインテーマは「美と健康」。ホットヨガの「HOT」は単純に室内の温度と湿度を上げただけではありません。適切な温度と湿度を保つことにより、より効果を感じることができるのです。
高温多湿の環境でヨガを行うことにより、発汗量も増え、美肌効果やデトックス効果が期待できます。筋肉がもっとも柔軟に動く温度で設定されているため、より安全に体を動かすことが可能です。
さらに、O&LUBIEのスーパーホットヨガの特徴はSSB（スロー＜ゆっくり動いて＞・ストップ＜ポーズをキープし＞・ブレス＜深い呼吸を行う＞）。激しい運動では老化を進める活性酸素を発生させてしまいますが、ゆっくりな動作と呼吸、そして環境によって運動効果をあげるため、「美と健康」に加え「エイジングケア」も可能！そんなスーパーホットヨガの魅力を是非、O＆LUBIEで体感してください。
スタジオ内の加湿器には高濃度水素水※を採用。潤いながらホットヨガを行うことで、美肌効果・美髪効果が期待できます。(水素水は飲み水としても安心してご利用いただけます。店頭にて販売しておりますので、お気軽にお買い求めください！）
※0.0001ミクロンという超微細孔のフィルター(逆浸透膜)を使用した濾過技術を採用。不純物を除去したほぼ純水の安全なお水に、水素濃度1.200ppb以上の高濃度の水素を注入
当日、翌日のレッスンのご予約は、お電話にてお願い致します。
体験レッスンフォームより、ご希望のスタジオ・日時を選択し、お客様のお名前などをご入力の上、お申し込みください。
STEP01
ロッカールームでレッスン着にお着替えください。
フロントで下記のものをお渡ししております
● お水 ● レンタルタオル ● レンタルウェア
STEP02
レッスンまでに身体を温めておくことで、より効果を感じることができます。
スタジオ内へのお持物
● お水 ● ロッカーキー
STEP03
リラックスしてお待ちください。インストラクターが丁寧に指導しますので、初めての方も安心してレッスンをお楽しみいただけます。予想以上に発汗しますので、お水はこまめに飲みましょう。
※スタジオの出入りは自由にできます。
STEP04
レッスンの感想をお聞かせください。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお尋ねください。
STEP05
入会をご希望の方は、
体験当日がお得です！
当日入会
キャンペーン
通常価格11,000円
0円
SUPER HOT YOGA O&LUBIE
新キャンペーン
100名様限定 受け放題
3ヶ月間 月額4,600円
お近くの店舗にて、下の体験レッスンフォームよりお申込みください。
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